瑜伽专用防滑袜，不仅能有效防止瑜伽练习者在做动作时出现滑脚等现象，有效保护瑜伽练习者的安全。而且在瑜伽专用袜子的辅助下，很多瑜伽练习者会很容易掌握一些瑜伽动作的真谛，增加练习瑜伽的效果和收获感。
在瑜伽的练习过程中，教练往往是不提倡穿瑜伽袜子，但是在瑜伽练习过程中可能会出现这样的情况：瑜伽练习者在练习时脚会出汗。这样一来地板或者公共瑜伽垫都是很不卫生，所以使用瑜伽袜子不仅能有效保持自己的卫生，更能维护公共卫生。 

M码适合35-37脚，L码适合37-39脚。