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1、银耳是一种食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，还含有能够增强免疫功能的多糖； 2、百合是可供食用的百合科植物的鳞茎，含有大量淀粉； 3、银耳和百合都对肺有很好的滋补作用； 4、不添加防腐剂、香精、人工色素
