适用人群：需要舒压、安眠、养肝的人士（低血压患者、儿童、孕妇除外）


共包含4种精油：苦橙花精油 10%罗马甘菊精油 10%檀香木精油 薰衣草精油 30毫升专业玻璃容器


作用：促进睡眠、舒缓紧张和压力，同时具有滋养肝脏的作用，轻微降低血压，所以此配方不适合血压偏低者，但对于普通人和高血压患者却非常有益。
配制方法：分别将这4种精油拧开盖子，拔掉瓶塞，依次全部倒入赠送的30毫升专业玻璃容器（或其他可以密闭的玻璃容器）中，塞上瓶塞，拧紧盖子，上下用力晃动玻璃容器几下，让调油均匀。如此制成帮助安然入睡的复方精油。

上述复方精油的DIY使用方法：

（可以任选一种适合自己的）


1、（推荐）取一分硬币大小的基础油或者乳液在一只手的掌心，将调好的油滴2-5滴在其中，双手相互揉搓，待精油搓热后，深呼吸几次闻嗅调油散发的香气，然后请以平静的心态入睡，切忌急躁和强迫入睡。皮肤敏感者不宜使用此种方法。

2、（推荐）将精油的2-5滴，滴在棉球上，深呼吸几次闻嗅调油散发的香气，然后放在枕头下面或者旁边，让香气散发帮助入睡。

3、取热水盛于小碗中，滴2-5滴让其挥发数小时，进行香薰治疗。剩余的水可以用来擦地板。

4、（推荐，适合严重失眠类型）取一分硬币大小的基础油或者乳液，将调好的油滴2-5滴在其中，用手指揉合均匀后涂于颈部、额头部位，让香气散发帮助入睡。

5、叮嘱：本调油为高浓度调油，切勿轻易尝试非上述内容的其他使用方法。 请遵守上述剂量要求，勿超量使用。 本调油不适宜白天使用，宜让人松懈，但夜晚使用白天可以增益精力。

6、如果一两滴就能发挥作用则无须增加到更多用量，相应的，剂量也可相应地增加。切勿太过量使用，否则反而容易让人兴奋。切勿食用。

严重失眠的人士往往需要将深呼吸闻嗅的方法和其他方法同时使用才能取得很好的效果，相应地，剂量也需要相应增加。而敏感的人即使小剂量使用也会有很好的效果。所以请您务必尝试后找到适合自己的剂量和使用方法。

小窍门：每次滴取精油或者基础油、调油后要用纸巾把瓶口余油擦拭干净再拧盖，这样能保证瓶内油的质量。